jakie s

1. WIEK:21 2. WAGA:65 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:101 -udo:50 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy 6. DIETA: -białko:duzzooo -węglowodany:duzooo -tłuszcz:duzooo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Hmm..... 15x Tescia + 100 mety 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:MASA !!!!!!!! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 [...]

Witam. Chciałbym zakupić tran w płynie, naturalny(nie chce smakowych). Mam więc pytanie: jakiej firmy warto kupić? Na forum najczęstsze nazwy jakie widziałem to "LYSI" oraz "MOLLERS". Czy ktoś moze polecić coś innego? Jaki jest najlepszy? Prosze o wasze opinie z gory dzieki

[...] wypiłem z ziomkami kilka piw, lekko zaszumiało i kumpel wziął z ziemi 10kg hantelek i zaczęła się rozmowa na temat siłowni itp. Skończyło się na tym, że zaczął mi pokazywać jakieś fikuśne ćwiczenia jakie to on nie robi.. po czym ja złapałem hantel i chciałem pokazać co ja robie z bicepsem, wziąłem normlanie jak na siłowni zrobiłem 10 powtórzeń i [...]

Wypisujcie jakie są skutki uboczne aminokwasów

Na początku ankieta :D 1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie wiem UDO: 65 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 40% WEGLOWDANY: 50% TLUSZCZ: 10% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki scana. 8.TRENING: Każda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 2-3 [...]

[...] nie były to 4 sekundy. Dla przykładu napiszę, że robiąc normalnie klatkę na ławce prostej na ostatnią serię robiłem 110kg x6 powtórzeń. A dziś robiąc 90kg tak wolno jak pisałem wyżej sprawiało mi duże problemy i czułem, że wchodzi ;) Może mi ktoś napisać czy taka prędkość powtórzeń jest dobrym rozwiązaniem? I jakie mogą być tego plusy i minusy?

[...] ciężary. nie chcę przerywać treningów, bo zmarnuje cały cykl (trwa on jeszcze ok 4-5 tyg + 3 tyg odblok). co dziwne, kiedy ćwiczy duzymi cieżarami, podczas ćwiczeń nie czuje prawie wogóle bólu w barku, bardziej czuje go podczas ćwiczeń z miejszym obciazeniem, lub w zajeciach codziennych. jakie jeszcze specyfiki mogą mi pomóc w tym problemie?

Prosił bym o rozpisanie treningu, ewentualnie poradzić jakie odżywki kupić. Dodam że zrobiłem cykl na ph " Spawn " który dał mi 3kg masy i mięśnie ładnie zaokrągliły się obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Obecnie nie mam na kompie. Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 107 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 11x albo 12x -udo: n/a -talia: 9x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: mierzona lustrem -białko: n/a -węglowodany: n/a -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszey cykl libol+test 8. TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

jakie jest wedlug was najlepsze bialko ?? ktore najlepiej sie wchlania?? a ktore omijac z daleka ?? czy moze lapiej serwatke jakas dobra co polecicie?? POZDRAWIAM!!!

Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Według mnie nie powinno sie jezdzic po chodniku ale po ulicy też jest niebezpiecznie.Najlepszym rozwiazaniem wydaja sie sciezki rowerowe ale ile ich jest i jak je ludzie traktuja to juz inna sprawa.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu amatorsko na metce 100 8. TRENING: 3x w tyg. masowka 9. CEL CYKLU: rzezba i lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

[...] jest już nawet przy middle kickach, gdzie trudno mi jest skręcić nogę i skręcić się biodrem. Czuje jakby blokadę.. Pamiętam jak byłem trochę młodszy, to miałem wykryte jakieś przykurcze, ale nie pamiętam dokładnie jakie, bo to było dosyc dawno. Obecnie mam 17 lat i trenuję ponad pół roku kickboxing. Wiem, że to jest mało, ale według mnie z [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500 enana week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1-10 enan 250 mg E4D Od 4 tygodnia hcg 500 jednostek co 5 dzień (atrofia jąder), Na pct : hcg + clomid Pytanie : Czy moja rozpiska jest dobra czy nie ? Co byście zmienili, dodali ? To mój pierwszy cykl ;) Z góry dziękuję za każdą poradę :) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka: 98 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA [...]

Mam 31 lat i od prawie trzech lat jestem leczony na hipogonadyzm hipogonadotropowy. Chciałbym się dowiedzieć jakie są sposoby, by maksymalnie zwiększyć podatność mojego organizmu na ten hormon, ponieważ chyba działa na mnie niezbyt prawidłowo. Dlaczego? Żeby dobrze się czuć, to muszę mieć T całkowitego w zakresie 750 - 1500. W moim lab powyżej [...]

Jak sprawdzić czy to wyrostek boli,jakie są objawy, kiedy należy udać się do lekarza,szpitala.Czy ból w prawej dolnej części brzucha to może być początek zapalenia wyrostka robaczkowego?......... ........................... .................................. ..................................... .......................?????????????? [...]

jakie produkty spożywcze obniżają ciśnienie krwi,co jejść żeby w sposub naturalny obniżyć ciśnienie krwi sprawa dotyczy pacjeta piedzieśątsiedmio -letniego zciśnieniem dziewiędziesiątpięć na sto czterdzieści pięć

Witam, znalazłem ciekawy trening i chciałbym zadać kilka pytan odnośnie tego treningu: HST: A -martwy ciag 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -podciąganie na drążku szoroko 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 3x10 B -przysiady 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -pompki na poręczach 3x10 1. Czy trening powinien wyglądać tak, że 1 [...]